Pantangan Makanan Untuk Penderita Trigliserida Tinggi
Kadar trigliserida Anda tinggi dan belum juga kembali normal ? Mungkin ada yang salah dalam menu makanan Anda. Ini karena tidak semua jenis makanan aman untuk Anda konsumsi. Ada beberapa jenis makanan yang termasuk dalam daftar pantangan makanan untuk penderita trigliserida tinggi.
Menjaga pantangan makanan trigliserida tinggi ini juga sangat penting di samping di lakukannya pengobatan trigliserida. Ini karena selain mencegah kondisi yang lebih parah, juga dapat membantu memaksimalkan kerja obat trigliserida. Sehingga, trigliserida tinggi yang Anda derita bisa pulih lebih cepat. Lalu, apa sajakah makanan yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita trigliserida tinggi ? Berikut daftarnya.
Daftar Pantangan Makanan Untuk Penderita Trigliserida Tinggi
- Jeroan kambing, sapi, dan ayam (hati, limpa, otak, usus, dll)
- Telur puyuh
- Telur ayam, terutama kuningnya
- Gajih
- Susu dan olahannya termasuk keju dan margarin
- Kue kering, kue tart, cokelat, donat, es krim, dll.
- Santan kelapa
- Seafood (cumi, udang, kepiting, dll)
- Belut
- Daging berlemak
- Gorengan
- Minuman ringan berkarbonasi (soda), kopi dan alkohol
- Kulit ayam
- Durian
Itulah beberapa makanan yang masuk ke dalam daftar pantangan makanan untuk penderita trigliserida tinggi. Selain menjaga pantangan makanannya, Sebaiknya Anda juga melakukan olahraga, mengendalikan berat badan, membatasi konsumsi gula dan makanan olahan dan berhenti merokok.
Bagi Anda yang membutuhkan penanganan trigliserida tinggi yang cepat, aman dan tanpa menimbulkan efek samping, Anda harus mencoba jelly gamat Gold-G obat herbal penurun trigliserida tinggi yang cepat dan efektif.
Terima kasih sudah menyimak. Semoga artikel kesehatan mengenai pantangan makanan untuk penderita trigliserida tinggi di atas bisa bermanfaat untuk Anda semua. Amiin.
0 komentar:
Posting Komentar